ינקות, לימור פלד - יועצת הנקה מוסמכת
054-9222468 רמת השרון
Frequently asked questions
משך שאיבה מומלץ בד"כ הוא כ 5-15 דקות מכל שד, תלוי במטרה ובנסיבות. לפעמים אמהות שואבות גם עד 20 דקות מכל שד.
תדירות – בין 1-8 פעמים ביממה, תלוי במטרה ובנסיבות
עוצמה – אם זאת שאיבה ראשונה שלך, עדיף להתחיל בעוצמה נמוכה יחסית, ולאט לאט להגביר במהלך השאיבה. אם מגיעים לעוצמה כואבת – חשוב להנמיך מעט, עד שלא כואב. זה לא נכון ולא אפקטיבי לשאוב כאשר כואב לך, אז בבקשה לא לנסות להיות גיבורה!
החלפת צדדים - אם את משתמשת במשאבה חד צדדית - שואבים מספר דקות מצד א' וכאשר הזרימה נחלשת מאוד, עוברים לצד ב'. שואבים במשך כמה דקות, וכאשר הזרימה מאוד נחלשת, שוב חוזרים לצד א'... וחוזר חלילה, סה"כ בין 1-5 העברות צד באותה שאיבה.
תזמון שאיבות והנקות – אם את משלבת הנקות עם שאיבות, ותדירות הההנקות היא גבוהה, עדיף קודם להניק ואח"כ לשאוב, כדי שלתינוק יהיה יותר קל לינוק. את השאיבה כדאי להתחיל אחרי ההנקה, מקסימום להתחיל חצי שעה אחרי ההנקה, ולא לדחות את השאיבה, כדי שלא יווצר מצב בו את סיימת לשאוב סמוך מידי לארוחה הבאה.